RE:CONNECT - Quand tout va trop vite : retrouver l'équilibre entre corps et esprit
Le lundi 15 juin à 19h, RE:WORK vous invite à une nouvelle édition de ses soirées RE:CONNECT : des rencontres humaines et inspirantes, pensées pour ralentir, échanger et repartir avec de nouvelles perspectives concrètes.
Dans un quotidien où tout semble s’accélérer en permanence, comment retrouver un équilibre durable ? Comment mieux comprendre les signaux de stress envoyés par notre corps et notre esprit ? Et surtout : quelles petites actions peuvent réellement faire la différence au quotidien ?
À travers une table ronde interactive, deux intervenants complémentaires partageront leurs regards, leurs expériences et des outils concrets dans une atmosphère bienveillante et accessible à tous :
- Alain Nekkebroek, coach en gestion du stress et équilibre personnel
- Magali Froidbise, kinésithérapeute spécialisée dans le mouvement
Ensemble, ils aborderont trois grands axes :
- Mieux comprendre son stress
- Le mouvement, un allié puissant
- Retrouver énergie, calme et équilibre
Au programme : échanges, témoignages, conseils pratiques, questions ouvertes et pistes simples à intégrer dans son quotidien pour mieux écouter son corps et retrouver un peu de souffle dans des rythmes de vie souvent intenses.
Informations pratiques
📅 Lundi 15 juin, 19h
📍 RE:WORK
🎟️ 20 € par personne (1 boisson incluse)
Les places étant limitées, nous vous conseillons de réserver rapidement.